Þraut


Fræðslunámskeið

Þraut býður upp á fræðslulotur þar sem  unnið er með sértæk vandamál í hverri lotu, má þar nefna verkjalotu, þreytulotu, svefnlotu, sjálfstrausts- og seiglulotu. Í hverri lotu er ítarleg fræðsla um efnið, unnið með lausnir og ráð með það að markmiði að einstaklingurinn nái betri stjórn á sínum vanda og efli þannig sjálfsárangur og verði sinn eiginn sérfræðingur ..

Þreyta/streita, orkuleysi - lausnir og orkusparandi aðgerðir - hefst mars 2019

Námskeiðið verður haldið dagana 19.,21.,26. og 28. mars 2019 og verður frá kl. 15:00-18:00 ( ATH. breytt…