Vordagskrá Þrautar 2018

Nú styttist í nýtt ár og við í Þraut munum bjóða upp á aukið úrval námskeiða á komandi ári. 

Námskeiðin eru opin fyrir alla sem vilja fræðast um vefjagigt, króníska verki, þreytu, læra núvitund eða slaka á í jóga nidra. 

Hér að neðan er yfirlit yfir námskeiðin á vorönn en nánari lýsing á námskeiðunum er hægt að sjá hér á síðunni www.thraut.is undir flipanum námskeið

Bestu kveðjur starfsfólk Þrautar

Dagskrá Þrautar vorið 2018

Vefjagigt - grunnnámskeið ( 4 skipti í 2 klst)

                        Námskeið 1 á vorönn: 23.,25.,30. jan og 1. feb 2018

                        Námskeið 2 á vorönn: 27. feb, 1.,6. og 8. mars

                        Námskeið 3 á vorönn: 15.,17.,22.,24. maí

            Verð : 30.000 kr - innifalið er gjald fyrir einn aðstandenda

            Leiðbeinendur:         Arnór Víkingsson gigtarlæknir

                                               Sigrún Baldursdóttir sjúkraþjálfari og lýðheilsufræðingur

                                               Eggert S. Birgisson sálfræðingur

Núvitund fyrir fólk með vefjagigt (8 skipti í 1. og 1/2 klst)

            Haldið á tímabilinu 11. janúar - 15. mars. frá kl 10:30- 12:00

            Verð : 50.000 kr

            Leiðbeinandi:   Edda Margrét Guðmundsdóttir sálfræðingur á núvitundarsetrinu og sérfræðingur í MBT (mindfullness based therapies)

Slepptu takinu á streitunni með jóga nidra (5 skipti í 1. klst)

                        Námskeið 1:  31. janúar - 28. febrúar 2018 frá kl 17:15-18:15

                        Námskeið 2:  11. apríl - 9. maí 2018 frá kl. 17:15-18:15

            Verð: 14.900 kr

            Leiðbeinandi:  Ingibjörg Eydís Ingimarsdóttir hjúkrunarfræðingur, markþjálfi og jóga nidra kennari.

Verkir - Lausnarmiðuð fræðsla (4. skipti x 3. klst )

            Haldið dagana: 6.,9.,13., og 16 febrúar 2018 frá kl 13-16.

            Verð: 38.000 kr.

            Leiðbeinendur:         Arnór Víkingsson gigtarlæknir

                                               Sigrún Baldursdóttir sjúkraþjálfari og lýðheilsufræðingur

                                               Eggert S. Birgisson sálfræðingur

                                               Ingibjörg Eydís Ingimarsdóttir hjúkrunarfræðingur

Þreyta/streita - lausnarmiðuð fræðsla (4. skipti x 3. klst fyrir hádegi)

                        Haldið dagana: 17.,20.,24 og 27 apríl frá kl 09-12

            Verð: 38.000 kr.

            Leiðbeinendur:         Arnór Víkingsson gigtarlæknir

                                               Sigrún Baldursdóttir sjúkraþjálfari og lýðheilsufræðingur

                                               Eggert S. Birgisson sálfræðingur

                                               Ingibjörg Eydís Ingimarsdóttir hjúkrunarfræðingur

Námskeiðslýsingar er að finna á www.thraut.is

Allar nánari upplýsingar og skráning á námskeiðin eru á www.thraut.is eða í  síma 555-7750

Til baka