Þraut


Lotur

Námskeið um verki og verkjastjórn - hefst 28 febrúar 2017

Námskeið um "Verki og verkjastjórn"  verður haldið í Þraut ehf dagana 28 febrúar, 3,7 og 10 mars 2017 og verður haldið  frá kl. 9:00 - 12:00 ( 3 klst. í senn) en lokadagurinn 10 mars verður eftir hádegi frá 13-16

Dagskráin felur í sér fræðslufyrirlestra um verki og verkjastjórn, vinnustofur og verkefnavinnu.

 

Hentar hverjum:

Námskeiðið er fyrir alla sem eru haldnir langvinnum verkjum og fólki með vefjagigt, sem langar til að auka þekkingu sína á verkjum og læra verkjastórn.

 

Verð: 36.000.- . Ath. að Stéttarfélög veita líklega félagsmönnum styrk til þátttöku á námskeiðinu.  Einnig er hægt er að skipta greiðslum í 2-3 greiðsluhluta.

 

1. Fyrirlestrar:                    

1.1 Miðlæg verkjanæming - Fyrirlesari Arnór Víkingsson ( AV)

1.2 Langvinnir og bráðir verkir - Fyrirlesari Arnór Víkingsson

1.3 Verkjakveikjur í líkamanum - Fyrirlesari Sigrún Baldursdóttir ( SB)

1.4 Andleg líðan á verkir - Fyrirlesari Eggert S Birgisson (EB)

1.5 Lyf í vefjagigt – Hvernig á að nota lyf til að bæta heilsu? -  Fyrirlesari Arnór Víkingsson

 

2. Lausnir: Hvað eykur og dregur úr verkjum

Sjálfvirkar neikvæðar hugsanir og áhrif þeirra á verki - EB

Áhrif geðslags og tilfinninga á verki - EB

Hörmungarhyggja/verkjakvíði – áhrif á verki - EB

Lyfjameðferð - praktísk nálgun - AV

Sjálfsskoðun á verkjakveikjum/líkamsstöður/líkamsbeiting - "praktísk" hjálpartæki - SB

 

3. Létt leikfimi og slökun í hléum.

 

Leiðbeinendur:

Arnór Víkingsson gigtarlæknir

Eggert S Birgisson sálfræðingur

Ingibjörg E Ingimarsdóttir, hjúkrunarfræðingur

Sigrún Baldursdóttir sjúkraþjálfari

Til baka